Bather, 1925, René Magritte, óleo sobre tela, Palais des beaux-arts de Charleroi, Belgium
As noites de sono da máxima qualidade, proporcionadas por um ambiente SpaBedroom – onde as marcas próprias e a marca em parceria da RR fazem a diferença – são as que mais ficam gravadas na mente e no corpo fazendo jus à tag da RR: longer healthy lifespan from better sleep quality.
SpaBedroom é um conceito que recolhe toda a notoriedade dessas marcas, designadamente quanto a evitar introduzir poluentes no ambiente do quarto de dormir, bem como a controlar os poluentes aí existentes.
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image above: different types and sizes of air pollutants
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Numa definição ampla de Spa, ou seja “um lugar para cuidar de si, aliviar o stress e promover qualidade de vida” (ChatGPT), o quarto de dormir assume um papel fundamental no que concerne à qualidade do ambiente em que se desenrola a longa duração do sono, sendo vários os fatores existentes no quarto que o podem influenciar significativamente.
Entre esses fatores há a mencionar: temperatura; humidade; insonorização; cores das paredes e teto; tom e intensidade da luz; aroma; sensação de segurança; radiações; pureza do ar; tipo de mobiliário existente e seus materiais; tipo de revestimentos do teto, paredes e chão; tipo de materiais utilizados na decoração; ventilação.
Um ambiente de dormida que seja classificado total ou parcialmente como SpaBedroom ganha por conseguinte essa notoriedade, com efeito muito significativo na satisfação quanto à qualidade do sono obtido.
O conceito SpaBedroom consiste precisamente em tomar esses fatores em consideração, no sentido de atribuir ao quarto o ambiente adequado ao melhor sono que se pode ter, o ambiente que designamos por SpaBedroom.
SpaBedroom é um conceito estabelecido pela RR, em resultado da experiência obtida sobre as condições do ambiente dos quartos de dormir, por ocasião da entrega e montagem dos produtos comercializados pela RR.
Na verdade, o que se constata com muito elevada frequência é o quarto de dormir como repositório de elementos de decoração que pouco ou nada têm a ver com a função que o mesmo deve desempenhar, ou seja, criar as condições ideais para um sono de qualidade.
Os poluentes no quarto de dormir são substâncias físicas, químicas ou biológicas que afetam a qualidade do ar, o sono e a saúde a longo prazo.
Como passamos cerca de 1/3 da vida no quarto, o impacto é significativo.
Principais poluentes no quarto de dormir
Poluentes químicos
São os mais comuns em ambientes internos.
COVs (Compostos Orgânicos Voláteis)
Origem:
Colchões e espumas sintéticas
Móveis (MDF, aglomerado)
Tintas, vernizes, colas
Cortinas, tapetes, carpetes
Efeitos:
Dor de cabeça
Irritação ocular e respiratória
Sono fragmentado
Efeitos cumulativos a longo prazo
Formaldeído
Muito presente em:
Madeira prensada
Tecidos tratados
Colchões de baixa qualidade
Poluentes biológicos
Relacionados a organismos vivos.
Ácaros da poeira
Presentes em colchões, travesseiros e roupas de cama
Provocam alergias, rinite e asma
Fungos e bolores
Associados à humidade e má ventilação
Podem causar problemas respiratórios e fadiga
Bactérias
Acumulam-se em tecidos, especialmente sem higienização adequada
Poluentes físicos
Poeira fina (PM2.5 e PM10)
Entra por janelas ou vem da roupa e do corpo
Pode penetrar profundamente nos pulmões
Ruído
Trânsito, aparelhos eletrónicos, vizinhança
Impacta diretamente a qualidade do sono profundo
Poluição luminosa
Luzes artificiais, LEDs, telas; Inibe a produção de melatonina
Poluentes eletromagnéticos (controversos, mas discutidos)
Wi-Fi, celulares, carregadores próximos à cama
Ainda em debate científico, mas muitos especialistas recomendam redução da exposição noturna
Impactos no sono e na saúde
Dificuldade para adormecer
Despertares noturnos frequentes
Sono não reparador
Alergias crônicas
Queda de imunidade
Fadiga e dificuldade de concentração
Como reduzir poluentes no quarto
Ventilar o quarto diariamente
Preferir colchões, travesseiros e roupas de cama com certificações (ex.: baixo COV, OEKO-TEX)
Lavar roupas de cama semanalmente
Evitar carpetes e excesso de tecidos
Controlar a humidade (ideal: 40–60%)
Reduzir eletrónicos ligados à noite
Usar iluminação quente e indireta
Princípio essencial
Um quarto saudável é tão importante quanto uma cama saudável.
(in ChatGPT)
Portanto, na base da hierarquia de importância dos fatores que devem concorrer para o objetivo de um sono da mais alta qualidade está, desde logo, a garantia de saúde, depois o conforto e, só após esses dois fatores, o design que, todavia, deve submeter-se à saúde e ao conforto indispensáveis a um sono regenerador da energia necessária para o dia seguinte, sem perder de vista a qualidade do ambiente existente no quarto.
As lojas exclusivas das marcas próprias e em parceria da RR traduzem já este conceito que, pelas suas características, tem por objetivo proporcionar aos potenciais clientes uma experiência demonstrativa do comportamento dos produtos das marcas para a obtenção dum sono ímpar.
Assim as lojas comportam um ambiente que, de algum modo, identifica meios que proporcionam um sono da mais alta qualidade, o qual se define como capaz de que, às quatro horas da tarde do dia seguinte, quem tenha dormido em ambiente SpaBedroom, estará com energia suficiente para terminar o dia bem acordado.
Para mais informações, o contacto pode ser feito pelo email [email protected], ou nas lojas utmost&bespoke®
